连云港耳鼻喉专科医院专家告诉我们，很多咽异感症患者的病因都是因为没有良好的生活习惯。咽异感症患者大都生活不太规律，并且很大一部分人喜欢抽烟喝酒。所以拥有良好的生活习惯是很重要的，非常是咽异感症的患者更应该改掉自己的坏习惯。
养成三个好习惯，让你远离咽异感症
1、养成良好生活习惯预防咽异感症，平时就要养成良好的生活习惯、不吸烟、不喝酒、避免会感染咽喉的任何刺激物，可以降低咽异感症的发病率；
2、空调房不宜久留，由于室内空气流动性较差，室内温度、湿度适合病菌的繁衍、生存，因此空调房间不宜久留，应多到室外走走，活动一下身体；
3、多吃水果蔬菜，注意口腔卫生多吃含维生素C的水果、蔬菜，每餐后记得漱口，注意口腔清洁，可以预防咽异感症。
连云港耳鼻喉专科医院的专家提醒：一旦发现咽喉不适症状，就需要及时就医，避免咽炎的发生和向慢性咽炎方向发展。
